Méditation & monde politique

Méditation & monde politique

Une rencontre parlementaire s’est tenue mardi 12 Décembre 2017 sur l’impact positif de la méditation de pleine conscience. Pour la première fois en France et suite aux initiatives anglaises, hollandaises, des députés français et leurs collaborateurs ont...
La méditation validée par les neurosciences

La méditation validée par les neurosciences

  Le moine bouddhiste tibétain Matthieu Ricard en pleine séance de méditation avec un casque d’électro-encéphalographie, à l’Université du Wisconsin. Inspirées de la pratique des moines bouddhistes, les techniques méditatives agissent sur le fonctionnement et même sur...
Cerveau et méditation

Cerveau et méditation

  Les neurosciences ont permis d’expliquer, en particulier grâce à l’imagerie cérébrale, les effets de la méditation sur le cerveau aux plans psychologique, cognitif, émotionnel… Aujourd’hui il est possible d’associer contemplation et science. Plusieurs études...
La pratique du sport en pleine conscience

La pratique du sport en pleine conscience

  Intégrez la pleine conscience à votre session de sport Habituellement, on n’établit pas de lien direct entre « sport » et « pleine conscience » et pourtant ces deux pratiques peuvent très bien se combiner. Elles procurent un mieux-être physique et mental favorable...
Pourquoi et comment la pleine conscience pour les managers ?

Pourquoi et comment la pleine conscience pour les managers ?

Voici la synthèse d’un article publié le 23 décembre 2016 dans Les Echos Business que vous pouvez retrouver sur ce lien : http://business.lesechos.fr/entrepreneurs/management/pleine-conscience-10-pistes-pour-devenir-un-leader-eclaire-en-2017-303350.php La société...
La méditation de pleine conscience pour les enfants

La méditation de pleine conscience pour les enfants

  Nous avons compilé pour vous 3 articles au sujet de la méditation de pleine conscience pour les enfants. Cette pratique et ses bénéfices s’évaluent dans 3 domaines : le bien-être physique et mental, la concentration et l’attention, les émotions et les pensées....