Sessions guidées

SESSIONS GUIDÉES PAR UN INSTRUCTEUR :

Ouvertes à tous pour l’initiation et le soutien.
En collaboration avec les réseaux des professionnels de la méditation de pleine conscience.

SESSIONS D’APPROFONDISEMENT :

Sessions guidées par un instructeur.
Ouvertes à ceux qui pratiquent déjà et suite à un programme MBSR ou MBCT pour le soutien et l’approfondissement.
En collaboration avec les réseaux des professionnels de la méditation de pleine conscience.